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靜坐與內功秘笈
編號：G003 規格：25K折封平裝本•最新打字排版 ISBN： 978-957-0469-07-3 定價：100元 ☆百本以上每本40元☆
人們一般只注意到身體的動和靜，而很少注意心的動和靜，而靜坐是二千多年前，佛陀留給後世，一種調理心靜寶貴的絕佳妙法。 靜坐的好處，可以促進血液循環，使人精神充沛，消除疲勞，進而舉止安祥，頭腦聰明，反應敏捷，聲音清脆，皮膚潤澤等氣質的變化，進而令人體會到靜坐的健身治病，且是其樂無窮的享受 。 本書完整地闡述靜坐原理及方法，帶您體驗中國數千年延續相傳保健養生之道，讓您活出更豐美的生命意境。
內功圖說敘一 十二段錦總訣五 分行外功訣一九 神仙起居法三二 易筋經十二圖三三 卻病延年法四六 全圖說五六 金剛靜坐法圖解五七 金剛靜坐十二法六 甞 返老返童法八一 金剛鍊成繞指柔八三
附錄（一） 因是子靜坐法一 甲 身體的姿勢一 乙 精神的集中九 丙 呼吸的練習一二
附錄（二） 氣功療法一四
附錄（三） 修習靜坐法的經驗一九
易筋經 序一 全圖易筋經 目錄四 易筋經圖說六 八段錦三三 八段錦坐功圖三五 經驗藥方四六 菸草之毒害 孫景風居士四九 甩手治癌五三
