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靜坐與內功秘笈

編號:G003
規格:25K折封平裝本•最新打字排版
ISBN: 978-957-0469-07-3
定價:100元
☆百本以上每本40元☆

最新更新日期: 2008-02-19
 

  人們一般只注意到身體的動和靜,而很少注意心的動和靜,而靜坐是二千多年前,佛陀留給後世,一種調理心靜寶貴的絕佳妙法。
  靜坐的好處,可以促進血液循環,使人精神充沛,消除疲勞,進而舉止安祥,頭腦聰明,反應敏捷,聲音清脆,皮膚潤澤等氣質的變化,進而令人體會到靜坐的健身治病,且是其樂無窮的享受

  本書完整地闡述靜坐原理及方法,帶您體驗中國數千年延續相傳保健養生之道,讓您活出更豐美的生命意境。

 

內功圖說敘一
十二段錦總訣五
分行外功訣一九
神仙起居法三二
易筋經十二圖三三
卻病延年法四六
全圖說五六
金剛靜坐法圖解五七
金剛靜坐十二法六
返老返童法八一
金剛鍊成繞指柔八三

附錄(一)
因是子靜坐法一
  甲 身體的姿勢一
  乙 精神的集中九
  丙 呼吸的練習一二

附錄(二)
  氣功療法一四

附錄(三)
  修習靜坐法的經驗一九

易筋經
序一
全圖易筋經 目錄四
易筋經圖說六
八段錦三三
八段錦坐功圖三五
經驗藥方四六
菸草之毒害 孫景風居士四九
甩手治癌五三

 

 
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