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當醫生宣佈你得了癌症

編號:G011
規格:25K平裝本•最新打字排版
定價:30元
☆百本以上五折優待☆

最新更新日期: 2009-10-31
 

  一九八四年,作者安德生當時三十七歲,經診斷證實得到肺癌,只剩下三十天的生命。他沒有讓自己沈浸在慌亂恐懼中,反而選擇拜訪超過五百位以上的癌症復原者,瞭解他們如何克服這個疾病,並遵循他們的作法。
癌症復原者的三個信念:
☉癌症並不代表宣告宣告死亡。
☉罹患癌症表示你必須做出改變。
☉生命旅程長短不一,但只要活著,就要過的快快樂樂。
  安德生在痊癒後,提出「癌症患者必須做的五十件事」,包括信念與態度、運動、飲食營養…
等原則,身體心靈的治療同步進行,這也是書中五百個以上的癌症復原者以親身經歷證明的實際行動 。
   對癌症病友而言,從被告知到接受治療,是相當漫長、煎熬的歷程。若能敞開心胸學習一種新的生活方式,並搭配適合的醫藥治療,按照本書中「五個階段、50 個步驟」持之有恆地去實行,將會有「危機就是轉機」的深刻體驗與喜悅。

 
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◎五十件你必須做的事

第一階段:決定你的治療計劃

  在你被診斷為癌症後,當務之急即是爭取你所能得到的最好治療,但這並不是簡單地找個醫生告訴他
:「治療我」。

  你所做的癌症治療決定,會是你一生中最重要的決定。就從這個已有成千癌症復原者見證的行動準則開始吧!

停止「震怒」

  冷靜下來,試著不要惶恐,癌症是嚴重疾病,但並不一定致命,你確實還有時間揮霍一下,不像心臟病發或是嚴重的動脈疾病。癌症並不需要你立即採取行動,但也不要因為這個理由而任由它去。

  花一點時間整理你狂亂的思緒,靜心客觀地觀察自己的情緒,用心靈的眼睛看著它們和你自己
,害怕並不能為我們的未來解決什麼事。

  想像自己是一個有效率的問題解決者,一個將要做很重要決定的人,你將會做出明智的抉擇。

  坐下來深呼吸,大聲地說「癌症不代表宣告死亡」。把自己從情緒性惶恐中超脫出來,用明確的決心來確保疾病可被適當治療,會是開始階段中最為重要的行動。……
 
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